Your asanas to heal your high sugar level
وضعياتك الجسدية لشفاء نسبة سكرك المرتفع
A correct mental discipline can help resist the temptations to indulge in unhealthy diets. It helps to lower the cravings, especially for junk food and sweets.
الانضباط العقلى الصحيح يساعد على مقاومة الاغراءات فى الانغماس في الحمية الغذائية الغير صحية، وتساعد على تقليل الوحام وبالأخص لأطعمة الوجبات السريعة والحلويات.
One of the most suggested ways for healthy and disciplined mind is meditation and yoga.
واحدة من أكثر الطرق المقترحة لأجل عقل سليم ومنضبط هي التأمل واليوغا.
Purposeful physical exercises like yogasanas help keep a healthy body metabolism and a check on bodyweight. Yogasanas stimulate and circulate energy in the body, something that diabetics truly need.
أن التمارين الجسدية الهادفة مثل وضعيات اليوغا تساعد على إبقاء التمثيل الغذائي السليم في الجسم وتبقى العين على وزن الجسم. وضعيات اليوغا تحفز وتعمم الطاقة في الجسم، وهذا بالضبط ما يجب لمرضى السكري فعله.
Yoga is very useful for diabetics because it helps diabetics to adhere to necessary prescriptions like controlling diet and regular exercise. It helps control blood pressure and blood sugar by reducing stress, depression and improving our overall quality of life.
اليوغا مفيدة جدا لكل مرضى السكري، لأنها تساعد هؤلاء المرضى بالالتزام بالوصفات الطبية الضرورية مثل التحكم بالحمية الغذائية والتمرين المنتظم. وتساعد أيضا على ضبط ضغط الدم وسكر الدم من خلال تقليل التوتر والاكتئاب وتحسين طبيعة حياتنا بشكل عام.
0 thoughts on “ Your asanas to heal your high sugar level”